Mindfulness for teachers: a hands-on approach

Foi em Dublin que o AEOB possibilitou, no âmbito do programa ERASMUS +, entre 1 e 7 de julho, a participação no curso "Mindfulness for Teachers: a Hands-on Approach", a duas docentes e uma psicóloga. Um curso extremamente interessante e pertinente para o dia a dia de todos os profissionais que trabalham na escola, mas também para trabalhar com os alunos. Respirar, focar a atenção, valorizar cada pormenor do mundo em que vivemos, valorizarmo-nos, sermos gratos pelas pequenas coisas e reconhecer as qualidades do outro, foram alguns dos aspetos que um formador de excelência, Patrick O'Hare, procurou transmitir!

Para além da oportunidade de aprender, houve a oportunidade de conhecer uma cidade repleta de história e de histórias, e um sem fim de paisagens belíssimas, com paletas de verdes que vão muito além da imaginação, formando, vistas do céu, mantas de retalhos naturais que são autênticas obras de arte!

Foi sem dúvida uma experiência incrível!